POLAR M400 (3) - COMO CONFIGURAR ENTRENAMIENTOS EN POLAR FLOW

En este videotutorial sobre el Polar M400 vamos a centrarnos en la configuración de entrenamientos en polar flow, para posteriormente poder sincronizarlos a nuestro reloj.

Una de las opciones más interesante de este productos es la configuración de:

• Entrenamientos rápidos, con un objetivo de:

1. Tiempo 
2. Calorías
3. Distancia

• Entrenamientos por fases, con un objetivo de:

1. Tiempo
2. Distancia
3. Mixtos (tiempo y distacancia)

A su vez, estos entrenamientos por fases, pueden estar ligados a entrenamientos programadas a: 

      A - Zonas de frecuencia cardíaca

      B - Zonas de velocidad o ritmo

      C -  Libres