POLAR M400 (5) - ANÁLISIS DE PROGRESIÓN Y COMUNIDADES

Para rematar los videotutoriales de la aplicación Polar Flow, vamos a centrarnos en analizar las pestañas de Progresión y Comunidades.

Prestaremos mayor importancia a como podemos observar la progresión de nuestros entrenamientos o de nuestras actividad diaria, dado que el tema de comunidades creo que tiene una labor más social, por lo que la mayoría de usuarios no tendrá problema a la hora de interactuar en ella.

POLAR M400 (3) - COMO CONFIGURAR ENTRENAMIENTOS EN POLAR FLOW

En este videotutorial sobre el Polar M400 vamos a centrarnos en la configuración de entrenamientos en polar flow, para posteriormente poder sincronizarlos a nuestro reloj.

Una de las opciones más interesante de este productos es la configuración de:

• Entrenamientos rápidos, con un objetivo de:

1. Tiempo 
2. Calorías
3. Distancia

• Entrenamientos por fases, con un objetivo de:

1. Tiempo
2. Distancia
3. Mixtos (tiempo y distacancia)

A su vez, estos entrenamientos por fases, pueden estar ligados a entrenamientos programadas a: 

      A - Zonas de frecuencia cardíaca

      B - Zonas de velocidad o ritmo

      C -  Libres

POLAR M400 (4) - ANÁLISIS DE SESIÓN DE ENTRENAMIENTO EN POLAR FLOW

En este videotutorial, procedemos al análisis de una sesión en polar flow.

El objetivo del mismo es a poder aprovechar todas las herramientas que nos permite la aplicación, para que a través de los diferentes filtros que establezcamos, poder tener un análisis todo lo detallado que queramos de nuestra sesión de entrenamiento.

POLAR M400 (2) - CREAR Y CONFIGURAR PERFILES DE ENTRENAMIENTO EN POLAR FLOW

En este segundo videotutorial vamos a comenzar con la configuración de los perfiles de deporte.

La configuración de los perfiles de deporte nos permitiría configurar de manera predeterminada toda aquella información que podremos ver en nuestro dispositivo Polar M400 en lo que se refiere al número de deportes configurados, así como al número de pantallas que quiero configurar para cada deporte y la finalidad de las mismas.

CONFIGURACIÓN Y FUNCIONAMIENTO POLAR M400

POLAR M400 (1)- Inicio y configuración polar flow y polar flowsync

A continuación os presento el primer videotutorial para poder sacarle el máximo rendimiento a nuestro Polar M400.

En este vídeo vamos a ver como crear una cuenta en polar flow y conocer brevemente la aplicación, ya que posteriormente la revisaremos con más detalle en varios vídeos.

En esta primera entrega también veremos como descargar polar flowsync y como nos permite sincronizar los cambios realizados en polar flow a nuestro M400 entre otros detalles.